2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1597 kcal
|
지방: 68.79g | 단백질: 111.62g | 탄수화물: 139.83g.
아침 식사: Storck Toffifee , Пятерочка Нектарин , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, РИФ Семга Слабосоленая. 점심 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленый Луг Сметана 10%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Простоквашино Мороженое , Фермерский Продукт Творог 2%. 저녁 식사: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Нектарин, Пятерочка Черешня , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Магнит Авокадо. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|