Mvigouroux님의 저널, 2020년 06월 13일

2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.5 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
1597 kcal 지방: 65.60g | 단백질: 133.52g | 탄수화물: 98.37g.   아침 식사:  Espinacas,  Tomates Cherry, Naranjas,  Café,  Natto,  Arroz Blanco, Hacendado Leche de Soja,  Huevo. 점심 식사:  Panela,  Sopa de Miso, Vino Tinto de Mesa,  Pescado al Horno o Hervido,  Arroz Blanco. 저녁 식사:  Seitan,  Brócoli,  Salsa de Pesto. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 72%,  Zanahoria,  Mantequilla de Maní, Hacendado Leche de Soja, MyProtein Soy Protein Isolate. 더보기
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Mvigouroux님의 체중기록


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