2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1082 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 120.67g.
아침 식사: 薄切りハム, トマト, 調整豆乳, はちみつ, バナナ. 점심 식사: セブンプレミアム 和風ハンバーグ, 味噌汁, ご飯, サラダ. 저녁 식사: マイプロテイン ミルクティープロテイン, たこ焼き. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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