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體脂22.6
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44.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1392 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 106.44g | 탄수화물: 101.49g.
아침 식사: 蛋餅, 無糖豆漿. 점심 식사: 麵食, 玉米濃湯, 大成 嫩煎雞腿排, 豬排（烤製或烘焙）. 저녁 식사: 壽司. 간식/기타: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 樂事 (Lay's) 波樂九州岩燒海苔味洋芋片. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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