2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1754 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 242.16g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Abobrinha Italiana. 점심 식사: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Cenouras, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Leite (Leite Integral), Pão de Leite, Pão de Milho (Receita Caseira). 간식/기타: Pão de Leite, Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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