2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1721 kcal
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지방: 141.37g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 14.72g.
점심 식사: Tesco Double Cream, Tesco Strawberries, Dulano Peppered Salami, Aldi Cheddar Cheese Slices. 저녁 식사: Birchwood Farm Rump Steak, Egg. 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke with Citrus Zest (Can), Boots Green Olives with Chilli & Garlic, Cheddar Cheese . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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