2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1347 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 71.62g | 탄수화물: 142.12g.
아침 식사: 安佳 起士片, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 黑咖啡, 牛奶. 점심 식사: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 炒青菜, 水煮蛋. 저녁 식사: 全家 重乳草莓霜淇淋, 炒菠菜, 海帶（加醬油）, 韓式泡菜, 清炒黃豆芽, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵（特大杯）. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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