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Depois dum jantar de "asneira" leve - uma dourada com legumes, ainda consegui emagrecer um bocadinho :)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 9일:
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1294 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 142.75g.
아침 식사: Adoçantes, Café Expresso, Pão Branco, Leite Magro, Manteiga. 점심 식사: Cerejas Doces, Bacalhau à domingo. 간식/기타: Cappuccino, Pão de Centeio, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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