2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1082 kcal
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지방: 47.35g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 85.14g.
아침 식사: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 간식/기타: Nuzest Clean Lean Protein. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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