2013년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 9일:
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2020 kcal
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지방: 84.90g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 218.79g.
아침 식사: Ihle Nusszopf, Philadelphia Milka, Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Kaffee. 저녁 식사: Dickmann's Super Dickmann's, Vollkornbrötchen, Bergader Almkäse, Ja! Bierschinken, Weizenbrötchen, Gut Ponholz Leberwurst Grob, Ditsch Laugenstange. 간식/기타: Erdinger Weißbier, Rhabarberkuchen, Ihle Nusszopf. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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