2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1198 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 32.78g | 탄수화물: 162.84g.
아침 식사: Dennree Bio-Sojadrink Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen (Kernlose), Äpfel, Haferflocken. 점심 식사: Getrocknete Pflaumen, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Extra Natives Olivenöl, Hummus. 저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Roggenvollkornbrot, Seeberger Delikatess-Feigen, Ei, Karotten. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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