2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
|
1484 kcal
|
지방: 63.54g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 155.39g.
아침 식사: Говядина Тушеная, Помидор Сливка, Сыр Гауда, Росток Хлебец . 점심 식사: Творожок, Начос с Сыром, Борщ Украинский. 저녁 식사: Сырники с Изюмом. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|