2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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971 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 42.16g | 탄수화물: 126.34g.
점심 식사: Ciliegie, Albicocche, Melanzana, Conad Capocollo di Suino, Kraft Sottilette, Uovo, Zuppa di Fagioli, Pane Comune. 저녁 식사: Buondì Buondì Albicocca, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Latte Scremato, Pane Comune. 더보기
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2019 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 5 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 25 분, 스탠딩 - 40 분, 앉아있기 - 30 분, 읽기 - 20 분, 숙면 - 8 시간 20 분, 휴식 - 3 시간 57 분, 운전 - 43 분, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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