2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
|
657 kcal
|
지방: 11.73g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 87.99g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Presunto, Arisco Maionese, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos . 점심 식사: Mexerica, Tomates, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. 저녁 식사: Mexerica, Natural One Suco de Manga Natural, Arisco Maionese, Perdigão Presunto, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|