2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1505 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 186.90g.
아침 식사: Semangka, Pepaya. 점심 식사: Air, Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Makaroni, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 간식/기타: Singkong Goreng, Tahu Isi, Maicih Basreng, Mangga, Nanas, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 더보기
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안정된 체중
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