2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1719 kcal
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지방: 76.21g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 190.72g.
점심 식사: Kirkland Signature Dried Cherries, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Olive Garden Signature Italian Dressing, Feta Cheese , Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Pei Wei Orange Peel Beef, Vegetable Spring Roll, California Rolls. 간식/기타: Peanut Butter, Girl Scout Cookies Trefoils, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), General Mills Oatmeal Crisp - Almond, 100% Maple Syrup, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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