2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1199 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 151.27g.
점심 식사: Tomates, Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca , Batata Doce. 저녁 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês sem Miolo, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bob's Big Cascão Chocolate. 간식/기타: Oba Castanha Do Pará, Batavo Iogurte de Morango. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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