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Uhuhh! Ele está descendo...Avante rumo ao objetivo! Focada!
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86.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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2118 kcal
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지방: 147.28g | 단백질: 131.02g | 탄수화물: 72.99g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Morangos, Abacate, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: Pepsi Pepsi Twist Zero, Tirolez Queijo Coalho, Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Abacate. 저녁 식사: Melão Amarelo, Uvas, Morangos, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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 댓글
2020년 06월 12일 작성이: Vidinha1
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Vidinha querida, Obrigado pelo apoio. Valeu!
2020년 06월 12일 작성이: Aleh Miranda
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