2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1154 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 52.06g | 탄수화물: 155.87g.
아침 식사: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal. 점심 식사: Tomates, Bizinelli Linguiça Fina , Cebolas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. 간식/기타: Bolo de Leite Ninho, Café com Açúcar, Panco Pão Sovado, Mexerica. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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