2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1433 kcal
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지방: 35.18g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 234.68g.
아침 식사: Zucker, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 점심 식사: YumYum Duck Flavour, YumYum Chicken Flavour (320ml), Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. 저녁 식사: Möhren, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. 간식/기타: Süßkirschen, Leichter Genuss Kräuterquark, Möhren, Zucker, Zitronensaft. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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