2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1391 kcal
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지방: 70.45g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 132.94g.
아침 식사: Vaidosa Queijo Minas Frescal, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). 점심 식사: Suco de Maracujá, Berinjela recheada com atum. 저녁 식사: Natural Tea Chá de Hibisco, Berinjela recheada com atum. 간식/기타: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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