2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
|
738 kcal
|
지방: 39.83g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 48.66g.
아침 식사: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Селянське Молоко 2,6%, Омлет с Молоком, Миллениум Шоколад, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Премия Мёд Липовый, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Окрошка с Курицей. 간식/기타: Val de Saone Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|