2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1201 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 87.74g | 탄수화물: 110.45g.
아침 식사: Myprotein Cashew Butter, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Coop Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Panini di Grano, Mozzarella, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Vivi Verde Coop Riso Ribe Semi Integrale, Salviani Lupini in Salamoia. 간식/기타: Vivi Verde Coop Pane Kamut, Zorbas Feta Light. 더보기
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