2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1266 kcal
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지방: 37.59g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 157.10g.
아침 식사: 全聯 金針菇, 統一 陽光無加糖豆漿, 全聯 豬里肌火鍋肉片, Myprotein Milk Tea Blend. 점심 식사: 7-11 韓式燒肉拌飯. 저녁 식사: 雀巢 (Nestlé) 美祿穀物棒, 烤地瓜, Myprotein Milk Tea Blend, 統一 陽光無加糖豆漿, 瑞穗 全脂鮮奶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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