2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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2474 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 95.40g | 탄수화물: 376.48g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 점심 식사: Esselunga Ceci, Delizie del Sole La Rustica, Olio Evo(Inran), Vermicelli Tre Mulini. 저녁 식사: Pizza Vendrame(Mio) no Moz no Verdura, Integrale. 간식/기타: Mandorle(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Cereali Multi Grain. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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