2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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2153 kcal
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지방: 27.58g | 단백질: 212.90g | 탄수화물: 245.15g.
아침 식사: Twinings Thè, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Granfetta del Benessere. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Cannella, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Cannella, Pomodori. 간식/기타: Hero Light Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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