2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1861 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 239.68g.
아침 식사: Müller's Heidefrühstück, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Ei, Eigelb, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Geräucherter oder Gepökelter Speck, Edeka Grana Padano, Birkel Spaghetti. 간식/기타: Erdbeeren, Büsch Erdbeerkuchen, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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