2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1465 kcal
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지방: 53.98g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 123.76g.
아침 식사: Салат Крабовый, Dolce Albero Truffles, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо, Перепелиное Яйцо, Паштет из Свининой Печени. 점심 식사: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Борщ Постный. 간식/기타: Acorsa Масло Оливковое Экстра Вирджин, Капуста. 더보기
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701 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, Samsung Health - 18 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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