2013년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 8일:
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997 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 52.60g | 탄수화물: 106.79g.
아침 식사: Psyllium Cookies, Milk (Nonfat), Tassimo Swiss Hazelnut Coffee. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Trader Joe's Ciabatta Rolls, Olive Oil, Earthbound Farm Organic Baby Arugula Salad, Guacamole, Cooked Salmon. 저녁 식사: Popcornopolis Cinnamon Toast Popcorn. 간식/기타: Green Tea, Quaker Chocolate Chip Oatmeal Cookies. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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