2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
|
1307 kcal
|
지방: 68.49g | 단백질: 50.45g | 탄수화물: 120.10g.
아침 식사: Hørfrø, Græskarkerner, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Rema 1000 Frosne Blåbær, Vand. 점심 식사: Vand, Sæby Makrelfilet i Tomat, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. 간식/기타: Frisko Magnum Mandel. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|