2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1853 kcal
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지방: 68.40g | 단백질: 105.52g | 탄수화물: 203.56g.
아침 식사: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Almette Kräuter 7% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Tassimo Latte Macchiato Caramel. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Erdbeeren. 저녁 식사: Popp Bauernsalat, Nudeln (Gekocht), Penny Markt Reibekäse Leicht, Bolognese. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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