2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1479 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 153.05g.
아침 식사: Bananenbrot, Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Erdbeeren, MinusL Frischkäse, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. 저녁 식사: Valess Vegetarische Steaks, Balsamico, Rapsöl, Champignons Frisch, Florette Feldsalat , Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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