2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1332 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 150.31g.
아침 식사: Овсяное Печенье, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Помидоры, Гост Тунец Натуральный. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Абрикос, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями. 간식/기타: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Абрикос. 더보기
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