2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
|
1222 kcal
|
지방: 52.78g | 단백질: 68.65g | 탄수화물: 122.97g.
아침 식사: Solvie Protein Biscuits, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. 점심 식사: Любимые Традиции Соломка Соленая, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Витек Кукурузные Палочки, Нектарины, Сыр Российский, Помидоры, Макароны Отварные, Яйцо, Папа Может Колбаса. 저녁 식사: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|