2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1231 kcal
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지방: 26.15g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 189.55g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Gries, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Erdbeermarmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Stremel-Lachs, Barilla Nudeln Gekocht, Himbeeren, Erdbeeren. 간식/기타: Rauch ZERO Pfirsich. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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