2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1678 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 146.62g | 탄수화물: 129.04g.
아침 식사: Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде, Cybermass Whey Instant Protein, Real Caps Рыбий Жир. 점심 식사: Snickers Snickers Криспер, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. 저녁 식사: Рис Вареный, Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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