|
Wonder if it burns extra calories walking in 60 MPH winds, will be diong so in a bit.
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 27일:
|
1644 kcal
|
지방: 123.02g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 46.18g.
아침 식사: bacon, egg. 점심 식사: sausage patty, ground beef, tomato, green pepper, mushroom, parmesan, mozzarella, olives. 저녁 식사: green papper, olives, cheddar cheese, cucumber. 간식/기타: atkins bar, whipping cream, flax meal, splenda, salted butter, baking powder, cinnamon, egg. 더보기
|
|
2845 kcal
|
운동:
정원 일 (원예) - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|