2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
|
1506 kcal
|
지방: 63.29g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 157.48g.
아침 식사: Просто Финики Сушеные, Приправыч Кунжут, Дикси Грецкий Орех, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 점심 식사: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Банан, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сырный Соус, Рис Отварной. 저녁 식사: Снежное Лакомство Мороженое Ванильное в Сахарном Рожке, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Торт Наполеон. 간식/기타: Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|