2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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972 kcal
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지방: 25.11g | 단백질: 73.26g | 탄수화물: 114.41g.
아침 식사: Beef Sausage, Beef Lungs , Bakwan, Lemon, Honey. 점심 식사: Pear, Broccoli, Cooked Salmon, White Rice. 저녁 식사: Pickled Vegetables, Beef Brain , Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , White Rice. 간식/기타: Medjool Dates , Wong Coco My Jelly. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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