2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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2005 kcal
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지방: 90.63g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 230.80g.
아침 식사: Telur Ceplok, Nasi Putih. 점심 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Perkedel Jagung, Nasi Putih. 간식/기타: Donat Dilapisi Gula, Kwetiau, Kroket, Perkedel Jagung, Dua Kelinci Sukro, Pisang, Tempe Mendoan. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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