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my start weight
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74.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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795 kcal
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지방: 21.95g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 82.30g.
아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Seeded Bread, Mushrooms , Tesco Cooked Ham, Poached Egg (with Salt). 저녁 식사: Aldi Sweet Potato Fries, Aldi Petits Pois, Aldi Smoked Gammon Steak. 간식/기타: Asda Red Seedless Grapes, Strawberries , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bottled Water Unsweetened, Bottled Water Unsweetened, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Twiglets Twiglets (25g). 더보기
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안정된 체중
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