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26.4
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67.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1405 kcal
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지방: 19.01g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 87.00g.
점심 식사: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ウイダー プロテインバー グラノーラ. 저녁 식사: サントリー 角ハイボール, キリンビール 淡麗グリーンラベル, 豚バラ, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン イカ焼き, 大塚製薬 アミノバリュー4000, キリンビール 淡麗グリーンラベル, ウイダー プロテインバー グラノーラ. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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