2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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5086 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 273.08g | 탄수화물: 811.12g.
아침 식사: Novi Nero Nero 99%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. 저녁 식사: Myprotein Proteine Cioccolato MIE, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Patate MIE, Zucca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino di Ferro Polenta Istantanea. 간식/기타: Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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