2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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820 kcal
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지방: 16.48g | 단백질: 25.43g | 탄수화물: 147.70g.
아침 식사: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. 점심 식사: Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Геркулес Геркулес на Воде, Фруктоза, Творог 5%, Банан. 간식/기타: Пятерочка Грейпфрут, Апельсин, Красное Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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