2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1007 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 59.05g | 탄수화물: 103.54g.
아침 식사: Cauliflower Cheese. 점심 식사: Woolworths Chocolate Enrobed Crunchies. 저녁 식사: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Tomatoes, Spekko Brown Rice, Minced Garlic, Green Peppers, Onions, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: EVE Instant Honeyed Ginger Tea , Woolworths Rice & Multiseed Pop Chips. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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