2013년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 8일:
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1690 kcal
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지방: 52.66g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 241.32g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Steak Strips, spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. 저녁 식사: Beer, Sauerkraut, Arnold Hot Dog Buns Original Sliced 8 Ct, Smoked Brats, Whipped Cream Cheese Spread, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. 간식/기타: Limonata (Can). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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