louise_gt님의 저널, 2020년 06월 11일

J’arrête les crises, j’en ai marre je suis en train de bousiller tous mes efforts de l’année dernière, alors que j’avais réussi à me stabiliser à 47kg

52.6 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:

766 kcal

지방: 23.10g | 단백질: 34.79g | 탄수화물: 113.10g. 점심 식사: Fraises, Auchan Lait Entier, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Carrefour Tomates Séchées , Auchan Cœurs de Palmiers, Tomates, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Carottes. 저녁 식사: Pommes (sans Peau), Oeuf à la Coque, Fraises, Carrefour Tomates Séchées , Carottes, Tomates, Auchan Cœurs de Palmiers, Concombre (Pelé). 간식/기타: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). 더보기

110 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기

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courage😊😊😊

2020년 06월 11일 작성이: nessfiitx

Bon courage 💪🏻

2020년 06월 11일 작성이: evadisdeath

Je ne me souviens plus si tu as de l'aide pour faire face à tes TCAs ? Ça me semble important pour que tu avances et t'éloignes de la boulimie sans pour autant retomber dans l'anorexie. Changer ton objectif de poids également

2020년 06월 11일 작성이: Khynai

J’avais demandé de l’aide à mes parents en février, sans suite... je n’arrive pas à appeler qqn de moi même pour demander de l’aide...

2020년 06월 11일 작성이: louise_gt

allez soit forte et remonte la pente pour toi avant tout

2020년 06월 11일 작성이: swietve

Je comprends que ce soit difficile de d'aire le premier pas. Ça t'aiderait énormément pourtant. Tu peux peut-être en reparler à tes parents et leur expliquer de nouveau les choses ?

2020년 06월 11일 작성이: Khynai

C’est ce que j’ai fait il y a pas très longtemps, mais pour l’instant ils ne « veulent pas » gérer la situation j’ai l’impression

2020년 06월 11일 작성이: louise_gt

Se sentir incomprise je connais tellement...si jamais tu as besoin de parler n’hesite pas j’ai à peu près le même problème 💪🏻🖤

2020년 06월 11일 작성이: evadisdeath

Merci bcp !☺️

2020년 06월 16일 작성이: louise_gt


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