2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1008 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 48.04g.
아침 식사: Ovo Mexido, Nescafé Tradicional. 점심 식사: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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