2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1383 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 153.04g.
아침 식사: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Eggo Chocolate Chip Waffles. 점심 식사: Sweet Cherries , Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Subway 8" Cheese Pizza. 간식/기타: Coors Light Beer (Bottle), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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