2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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391 kcal
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지방: 5.49g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 47.22g.
아침 식사: Great Value Stevia, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Coffee. 점심 식사: Asparagus, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Honeycrisp Apples. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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